Vivre 100 ans est un grand exploit, c’est un exploit encore plus important si vous vivez votre vie tout en profitant de chaque instant !

Ces cinq personnes les plus âgées au monde sont des super-centenaires qui ont vécu les guerres mondiales, le naufrage du Titanic, l’évolution urbaine. Mais ce qui est encore plus étonnant, c’est que lors de leur naissance, l’espérance de vie était d’environ 60 ans.

Voici les 5 personnes les plus âgées au monde et leurs conseils pour vivre très longtemps.

Emma Morano-Martinuzzi – 117 ans (Italie)

Emma Morano-Martinuzzi – Source photo : independent.ie

Emma est née en novembre 1899, quelques jours à peine du début du XXème siècle.

Elle attribue sa longévité à son régime alimentaire inhabituel. A 20 ans, Morano-Martinuzzi a déclaré qu’un médecin lui avait dit de consommer un œuf cru et un œuf cuit quotidiennement, ce qu’elle fait encore aujourd’hui. Pour le dîner, aussi léger qu’il est, elle ne boit qu’un verre de lait le soir, a-t-elle confié au journal italien La Stampa.

Emma Morano-Martinuzzi attribue aussi sa longue vie à son sommeil. Elle se couche vers 19 heures et se réveille chaque jour avant 6 heures.

Susannah Mushatt Jones – 117 ans (New York)

Susannah Mushatt Jones – Source Photo : abagond.wordpress.com

À 117 ans, Mushatt Jones est toujours aussi énergique et festive qu’elle l’était pendant sa jeunesse.

Elle aime le bacon et les œufs brouillés pour le petit-déjeuner, ce n’est pas vraiment une recette pour une longue vie. À l’exception de la perte de vision due au glaucome, le seul problème de santé pour lequel elle prend des médicaments est la pression artérielle.

Lisez aussi : Comment garder l’esprit jeune?

Mushatt Jones, a également confié au TIME magazine qu’elle adorent la lingerie en dentelle. « Vous ne pouvez jamais devenir trop vieux pour porter des vêtements érotiques« , a-t-elle déclaré.

Jeralean Talley – 116 ans (États-Unis)

Jeralean Talley – Source photo : www.star2.com

Talley a grandi dans le sud et s’est mariée pendant 52 ans, jusqu’au décès de son mari.

Elle vit avec sa fille et aime jouer avec ses arrière-arrière-petits-enfants. Chaque année, elle organise même une sorite de pêche ! Le conseil de Talley pour une longue vie est parfaitement simple : « Faites aux autres ce que vous voudriez qu’ils vous fassent, c’est ma façon de vivre. », a-t-elle confié à une filiale du Michigan News.

Gertrude Weaver – 117 ans (États-Unis)

Weaver est la personne la plus âgée des États-Unis et célèbre son anniversaire le 4 juillet.

Weaver vit dans une maison de retraite et serait encore relativement active. Elle dit que c’est grâce sa foi qu’elle vie longtemps « Vous devez suivre Dieu. Ne suivez personne d’autre. Soyez obéissants et suivez les lois sans vous soucier de rien. » a-t-elle déclaré au Camden News à l’occaion de son 116ème anniversaire.  »

Misao Okawa – 117 ans (Japon)

Okawa est née à Osaka, au Japon, et est devenue la plus vieille personne au monde quand un autre centenaire japonais, Jiroemon Kimura, est décédé en 2013.

Misao Okawa – Source photo : www.cbsnews.com

Okawa vit dans une communauté de retraités et mange trois repas par jour. Elle aime particulièrement les sushis qu’elle s’assure d’avoir au moins une fois par mois. Ses trois principes clés : « Mange et dors et tu vivras longtemps. Vous devez apprendre à vous détendre. » a-t-elle déclaré au Telegraph. On dit aussi qu’elle dort huit heures par nuit.

Découvrez aussi :

Découvrez aussi :

« C’était mieux avant » 10 choses que les enfants ne peuvent pas comprendre !

L’avancée technologique a apporté un vrai changement dans la vie des gens. Tout est devenu plus simple et le confort est...

20 photos historiques qui montrent que la mode était mieux avant

Le look retro commence à faire sa réapparition, beaucoup en tombent amoureux et ne se gênent pas à adopter ce style,...

Halloween : Elle utilise des bottes de foin pour visualiser des personnages

Un artiste se distingue par son esprit créatif. Il arrive toujours à étonner l’audience par son ingéniosité. Peintre, dessinateur ou sculpteur,...

+20 Personnes Ont Recréé Leurs Photos De Famille

Les gens prennent des photos de famille pour rappeler les doux souvenirs de longues date qui ont construit leur vie.

Se Faire Embaucher Quand On Est Senior En France

Les offres d’emploi pour seniors en France ne sont pas rares, mais il faut savoir mettre toutes les chances de votre...

LOGEMENT POUR SENIORS : QUELLE OPTION CHOISIR ?

Au fur et à mesure que vous commencez à vous renseigner sur les options de logement pour seniors, vous constaterez qu’il...